【喝花茶的好处多多，你了解了吗】(喝花茶原来有这么多好处，你知道吗)

　
在我国，花茶是一种非常受欢迎的再加工茶，它由一些可食用无毒的植物的花、果或叶子干制而成，既有茶的味道，又具有花的香味。那么，花茶到底有哪些好处呢？下面，我们一起来看看吧！

1. 美容养颜

相信爱美之心人人有之。喝花茶美容养颜的人数不胜数。其中，

女性朋友占多数。想要达到这种效果，我们可以选择玫瑰花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶、苹果花茶、玫瑰果、黄金桂花茶等。

2. 去火清热、清心明目

现代人使用电子产品的时间越来越长，这会导致我们的眼睛疲劳和视力下降。而花茶能缓解和预防这种情况。不妨试试勿忘我花茶、白菊花茶、野菊花茶、波斯太阳菊花茶等。

3. 降血压和预防心血管疾病

现代人生活节奏快，压力大，很多人都有心血管病。而常喝花茶则能改善高血压和心肌梗死等心血管病症。例如，牡丹花茶、菩提子花茶、田七花花茶、洋甘菊花茶等具有这类功效。

4. 降血脂血糖、防止动脉硬化

某些花茶还具有降低血脂血糖、防止动脉硬化的作用。比如，飞燕草花茶、甜菊叶花茶、玫瑰果、龙舌叶等。

5. 瘦身健体、帮助消化

如果你想减肥，花茶也是一个不错的选择。比如黄金桂花茶、百里香、迷迭香等。

【小贴士】

虽然花茶有很多好处，但并非每个人都适合。有一些人群不适合喝花茶，比如孕妇、哺乳期妇女、哮喘患者等。此外，花茶虽然具有养生保健的作用，但也不能代替药物。如果身体有不适，请及时咨询医生。

【总结】

花茶是一种既美味又养生的再加工茶。它既有茶的味道，又具有花的香味，具有美容养颜、去火清热、降血压、预防心血管疾病、降血脂血糖、防止动脉硬化、瘦身健体、帮助消化等功效。但并非每个人都适合喝花茶，有些人应该谨慎选择。花茶虽然有益健康，但也不能代替药物。